post w

Nowy post jakoś mi umknął Wszytsko przed treningiem wg odczuć zacznij od ok po 1,5-2g cytruliny i aakg I ok 200mg kofeiny przed treningiem, w nietreningowe nie stosuj, no chyba ze aakg przed snem z 2g.

[...] o nich przed tym artykułem. Produkty mleczne - wszystkie, które spożywam są beztłuszczowe. Orzechy 10g + śliwki 20g na śniadanie - wiec proszę bez przesady! King - ostatni post był do mnie? Kasza gryczana - niestety tutaj nie mogę jej dostać. rodzynki rozgrzane na palniku i posypane cukrem - jaki cukier, tego nawet już w kuchni nie mam

Ja nikogo tutaj nie traktuje jako wroga. Tą fotkę (sam zrobiłem) wkleiłem bo nie miałem słów, żeby skomentować poprzedni post Madu . Poprostu do niej należało ostatnie słowo Co do diety cały raz poprawiam, ale bez przesady . Plus taki, że dziennik się rozkręcił Zmieniony przez - misqoo w dniu 2008-03-05 18:04:00

Ze 100 m od kosza była przenośnia. Piłka leci 100 m od kosza = piłka leci daleko, logiczne chyba. Na przyszłość, jak udzielasz odpowiedzi w temacie, gdzie ostatni post jest Twój używaj opcji "edytuj post".

Oto poprawiony post:> Hej! Od wczoraj mam dietę redukcyjną połączoną z aerobami i treningiem odpowiednim:) To moja dieta 1 posiłek K / B / T / W 120g jaja kurze całe /kcal 145/b13/t10/w1 100g pomidor /kcal 15/b23/t2/w2 200g mleko spożywcze /kcal 78/b7/t1/w10 30g matrix 5.0 /kcal 111/b23/t2/w2 /kca532/b49/t16/w46 [...]

Witam Chciałem zalozyc post o Donie bo znalazlem ciekawe informacje o nim ale skoro jest ten to go odświeżę i sprostuje rozne dziwne rzeczy ktore zostaly tu napisane. Urodzony 1966 Przede wszystkim nie koniec kariery gdyz Don wznowil w 2006 roku stajac sie kims w rodzju Amstronga kulturystyki. W szczycie kariery w 1996 zajal 3 miejsce za Colemanem [...]

Siema ziomki ! No to tak, trening wczoraj był. Nagrywałem na nim filmiku do konkursu. Macie linka http://www.sfd.pl/KONKURS%2C_KONKURS%2C_KONKURS-t723890.html (ostatni post moja praca) Jako że nagrywałem filmiki do konkursu w którym technika wykonywania ćwiczeń jest podstawą, wszystko robiłem na śmiesznych ciężarach. Wszystko na 10 powtórzeniach. [...]

[...] prostu mam dostęp do metanabolu i pytam czy można polączyć jedno z drugim. Wiem, że moje pytanie schodzi z tematu, ale poniżej zadanie pytanie w 100% związane z temat więc post jakoby nie łamie regulaminu. Jeśli się myle to proszę skasować. Więc co z tym metanabolem z jelfy? Co do prop. to trzymać się testolic, testovic? Czy coś jeszcze [...]

[...] wybrała do przeprowadzenia testu olimp/bx w skład, którego wchodzi Kre-Alkalyn 300kapsów na osobę: Piter_1988 kamsonik11 k3ho ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy [...]

ale ja tak mam jak klikne w ostatni wyslany post, bo mam w powiadomkach :) i mam tak na wszystkich kompach :) robilem dzis podwojne dno, podwojne PŁYTKIE dno :D

[...] bo sa w pelni zregenerowane po takiej przerwie) dosyc lekki wiec 7 dni wystarczy na regeneracje bd duzo jadl moze jakiejs cardio przykrece.Od pon prawdopodobnie startuje z planem gvt/phat :-D Sorry nie wiedzialem ze pisze post pod postem. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-21 18:28:07 Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-21 18:30:15

ej serio .... każdy post nawet o charakterze czysto informacyjnym w tym dziale bedzie minusowany? jeszcze jedno info Aśka pobiła dwa rekordy UFC Najwiecej mocnych ciosów w walce o pas mistrza UFC - 220 Najwiecej niskich kopnięć w walce o pad UFC - 70

ahahaaha no wlasnie chciałem ci powidziec koniu ze ktos cie cos frajerzy o ten post ale widze ze juz zauwazyłes ja tam miałem straszne pregi po wałkowaniu ale z czasem sie madrzeje i kładłem sobie recznik albo bluze zwinietą o a w czoło jak sie kiedys za***ałem to masakra miałem takiego guza w kształcei gryfu zawodny czemu niwixowi w dupe [...]

Skeba powiedz ty mi gdzie znajde podsumowanie tych testuf u burnejki bo twój post ost i pisałes ze podsumowanie gdzie tam u ciebie jest kojarzysz moze ?xD "W moim dziale testowym masz podsumowanie. " Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-12-14 00:05:30

[...] ciężko będzie odmierzyć 17g proszku, 1g glutaminy na 10g prochu, 81zł Olimp Mega Caps dawkując 10g dziennie (tj. 9 kapsułek), pucha starcza na 20 dni, glutaminy brak, 44zł hm? Chudy i inni, patrzcie tu, na ostatni post, na autora : http://www.sfd.pl/uojciec_%2F_dziennik__siła!-t523874-s19.html a jednak poleciał ban od Kapitana Kaftana (chyba) ...

bercikk skopiuj sobie ten swój post, bo będziesz go używał pewnie czesto w tym roku Reso nawet o niczym nie wiedziałem, ale sobie tak patrze teraz i rzeczywiście, masakra

[...] ma tak jednoznaczne znacznie, że nie trzeba tego wyjaśniać. Jeden leży, drugi stoi, trzymając obie ręce w górze w geście zwycięstwa. Jako fan SW czytając pierwszy post musiałem wytknąć oczywisty błąd. 1.Inoki nie pokonał Alego. Tylko był remis. 2.Walka była reżyserowana <tzn. z góry znano zwycięzce. Miał być nim Inoki. Ale obóz [...]

nie jestes zmuszony wiesz znam nawet bardzo proste rozwiazanie gdy tylko zauwazysz post z moim nickiem zjedz szybko na dol i nie zwracaj uwagi co napisalem taka rada na przyszlosc: jak uniknac koniecznosci czytania moich postow ktora jest droga przez mękę. jezeli chcesz wiedziec to chodzilo mi o to ze Juve nie odda Contego ktory w niesamowitym [...]

Krótki cytat ( jak ACTA wejdzie to mi przyślą karę do zapłacenia ;-) ): "Post-exercise carb ingestion also helps promote swift IGF1 actions in the muscles, increased levels of which are believed to be the most immediate factor in muscle hypertrophy." Ori Hofmekler "Maximum muscle Minimum fat" wrzuciłbym więcej ale nie chce mi się przepsywać. Co [...]

w spamie dtdp czesto sie wypisuje pozatym dodal dzis post na swoim blogu: http://koniec-masturbacji.blog.pl/